Nakkespecifik træning er mere effektiv mod nakkesmerter end generel træning
Nakkeholdet henvender sig til dig med nakkesmerter, hovedpine eller svimmelhed.
Ryghold niveau 1 og 2.
Holdet er for dig, der har eller har haft et rygproblem, hvor behandlingen er træning til at komme ud af det eller for at forebygge et tilbagefald.
Læs mere
På yogaholdene arbejder vi med en god kombination af klassisk yang og yin yoga.
I løbeklinikken er vores løbefysser og coaches klar til at træne og vejlede dig i retning af dine løbemål.
Vi hjælper alle, men vores speciale er dem, som ønsker at bruge løbetræning som motion, starter efter en skade - eller er på vej fra kortere til længere distancer.
Har du ondt i ryggen så kan GLA:D Ryg træning være en mulighed for dig til at blive smertefri.
GLA:D® Ryg er for dig, der har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter eller som mange siger det "ondt i ryggen".