Nakkehold

>> Nakkespecifik træning er mere effektiv mod nakkesmerter end generel træning <<

Nakkeholdet henvender sig til dig med nakkesmerter, hovedpine eller svimmelhed.

Eksempelvis: gentagne ’hold i nakken’, diskusprolaps, slidtage eller følelse af træthed i nakken. ”Mit hoved vejer mere end det plejer”/”Mit hoved føles tungt”.

Den nyeste forskning viser at specifik nakketræning er den mest effektive træningsform til at reducere nakkesmerter og forbedre funktionsniveau. Derfor tilbyder vi selvfølgelig denne træningsform som holdtræning på klinikken.

Det er en forudsætning at du er tilset hos en af vores dygtige nakkebehandlere forinden, så vi kan vurdere om du er klar til at deltage i træningen. En del personer med nakkesmerter har, forinden eller undervejs, brug for individuel vejledning eller behandling hos en fysioterapeut. Dette kan vi også være behjælpelige med.

Holdet finder sted i Aalborg torsdage fra kl.18-19.

For spørgsmål til nakkeholdet, kontakt da vores fysioterapeut Mette: mdk@fdaalborg.dk eller ring på klinikken 99204060.