Sund Senior
Styrk og bevæg hele kroppen
Niveau I – for alle
- Holdtræning med fokus på generel styrke af hele kroppen
- Vi træner med håndvægte og andre redskaber
- Højere intensitet og færre pauser på dette hold i forhold til vores rehab-hold
- Du kan deltage uanset skavanker eller smerter, idet øvelserne tilpasses dig
- Holdet ledes altid af en fysioterapeut
- Du kan kombinere din træning med deltagelse på andre hold i samråd med din fysioterapeut
Se holdplan for Sund Senior her