Nakkespecifik træning er mere effektiv mod nakkesmerter end generel træning

Nakkeholdet henvender sig til dig med nakkesmerter, hovedpine eller svimmelhed.

Læs mere

Ryghold niveau 1 og 2.
Holdet er for dig, der har eller har haft et rygproblem, hvor behandlingen er træning til at komme ud af det eller for at forebygge et tilbagefald.

Læs mere

På yogaholdene arbejder vi med en god kombination af klassisk yang og yin yoga.

Læs mere

I løbeklinikken er vores løbefysser og coaches klar til at træne og vejlede dig i retning af dine løbemål.

Vi hjælper alle, men vores speciale er dem, som ønsker at bruge løbetræning som motion, starter efter en skade - eller er på vej fra kortere til længere distancer.

Læs mere

Har du ondt i ryggen så kan GLA:D Ryg træning være en mulighed for dig til at blive smertefri.

GLA:D® Ryg er for dig, der har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter eller som mange siger det "ondt i ryggen".

Læs mere

Pilates er en træningsform, der fordyber sig i at træne din muskelbalance, kropskontrol, smidighed og bevægelseskvalitet samt hjælpe til en bedre holdning.

Læs mere

Holdet henvender sig til patienter med skulder- og/eller nakke/øvre ryg problemer.

Læs mere

FFF er et hold med både konditionstræning og styrketræning.

Læs mere

Dette hold er både tilegnet hofte-, knæ-, og ankelproblematikker.

Læs mere

Der er fokus på generel styrke for hele kroppen med et twist af udspænding og bevægelighed. Alle er velkommen!

Holdet henvender sig til patienter der har problemer med skulder og nakke.

Læs mere