Efterfødsel træning
Kom i form efter din fødsel
- Holdet afvikles fredage klokken 11 i Hasseris
- Alle kan deltage
- For dig som har født for minimum 8 uger siden (har været til 8-ugers undersøgelse hos egen læge)
- Fokus på at styrke din bækkenbund og omkringliggende strukturer som har været belastede under og efter din graviditet
- Indeholder elementer af pulstræning
- Baby er naturligvis velkommen
- Holdet ledes at vores erfarne fysioterapeut, Solveig
- Du kan kombinere din træning med deltagelse på andre hold i samråd med din fysioterapeut