Bassin træning
Skånsom træning for hele kroppen
Kontakt gerne Merle på mail: mef@fdaalborg.dk for deltagelse
Bassin, niveau I – for alle
- Holdtræning med fokus på gangtræning, balance/koordination, let styrke og let kredsløbstræning
- Vi anvender plader, slanger og vægte
- Holdet ledes af vores erfarne fysioterapeut, Merle
- Holddeltagelse kræver lægehenvisning
- Du kan kombinere din træning med deltagelse på andre hold i samråd med din fysioterapeut
Bassin, niveau II – for øvede
- Holdtræning med fokus på styrke, kredsløbstræning (med intervaltræning), hoppende øvelser, lege og generelt et højere tempo end på niveau I
- Vi anvender plader, slanger og vægte
- Holdet ledes af vores erfarne fysioterapeut, Merle
- Holddeltagelse kræver lægehenvisning
- Du kan kombinere din træning med deltagelse på andre hold i samråd med din fysioterapeut
Se holdplan for bassin her